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魔芋的功能
：①排毒养颜：其丰富的植物纤维素，能帮助活跃肠道功能，加快体内有毒素的排泄，预防和减少肠道系统疾病发生率，起到排毒、美容之功效。
②减肥：因热量低，食用后，到人的胃中起到充盈作用，增加了饱腹感，同时还可以减少对产生热量的营养素吸收，从而能使人们在充分满足饮食快感的同时，不会增肥，也无需刻意节食，便能达到均衡饮食、理想减肥的效果。无需减肥者在饭后服用最佳。
③通便：其所含丰富的葡甘聚糖能有效刺激肠壁，保持肠道清爽，使通便立竿见影。它具有“肠道清道夫”和“铁扫帚”之美称。
④洁胃与养胃：大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃肠、胆囊中的滞留时间，能有效保护胃粘膜，清洁胃壁，同时还具有养胃、解酒、清火之功效。
⑤疾病防治：其被医学界充分论证为可抑制胆固醇，还可降血压、扩张血管、预防动脉硬化等，颇具延年益寿之功效。
⑥防糖尿病：其植物纤维被医学界证明有增加血液中胰岛素、降低血糖的作用，对控制和预防糖尿病有极好的辅助效果。
⑦平衡盐份：具有调节或平衡体内盐份之功效。
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梁富
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