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马湖莼菜系珍稀佳肴,为历代皇宫御宴之佳品。凉山州雷波县盛产莼菜。莼菜系睡莲科,藤蔓状水生宿根草本植物,茎、叶均可食用,含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素C、维生素B12及对人体有益的多种微量元素。据《本草纲目》记载,它具有消渴、温脾、下气、止呕、益胆、厚肠、安焦和解百药之毒的功效,莼菜多为羹用,配以肉丝、鸡丝、火腿丝等,食之清醇滑嫩,风味独特,回味无穷。它与皎白、鲈鱼齐名,并称江南三大名菜,誉为国宴珍品。
马湖莼菜野生于雷波马湖水中,质地柔嫩,色泽碧绿,食用时清香嫩脆,鲜美润滑,滑而不腻,风味独特,系高山绿色食品。马湖,海拔1200多米,四周群山环抱,郁郁葱葱,湖水清澈透明,纯净甘甜,气候宜人,生态环境极佳,方圆百里无污染,是我国著名的天然莼菜基地。
马湖莼菜尤以晓山春马湖莼菜最为有名。
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