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被称之"素中之荤"
【黑木耳】 【别名】黑木耳又名云耳、木耳、桑耳、木蛾、树鸡,我国人工栽培黑木耳已有一千多年历史,《神农本草经》、《齐民要术》、《唐本草》、《本草纲目》曰*"木耳生于朽木之上,无枝叶,乃湿热余气所生。曰耳曰蛾,象形也,曰鸡,因味似也。"
【形状】干燥的木耳呈不规则块片,多卷缩,表面平滑,黑褐色面较淡,水浸泡后膨胀,色泽转淡,柔润而微透明,表面有滑润的黏液。由于生长环境、气候、条件和采集时间不同,质量各异。通常小暑前采的"春耳",朵大肉厚,质最佳*立秋后采的"秋耳",朵略小,质次之*小暑至立秋前采的“伏耳",大小不均,质较差.
【分布】我国东北、东南、西南各地均产,一般以干燥、朵大、肉厚、无树皮杂质为上品。
【烹调方法】黑木耳质嫩味美,一般以干品泡发后,炒食,做汤或凉拌,也可鲜食。干品以干燥、朵大、肉厚、黑亮者为佳。干品因失水而收缩成脆硬的革结构,浸泡后又恢复原状。黑木耳可制作多种菜肴,用作主料或配料皆宜,多用来凉拌、炒菜、做汤或筹甜羹等。
【药用功效】黑木耳入药始载于汉代《神农本草经》,中医认为其性平味甘,入胃、大肠二经。能凉血止血,和血养营,益气润肺,滋阴润燥,护肤美容,养胃健脾。对崩中漏下、痔疮出血、久病体虚等症,最为适宜。能帮助疏通血管,是因为黑木耳具有四大功能*抗凝血、抗血小板凝集、抗血栓、降血脂。
吃些黑木耳可把滞留在体内的灰尘、杂质排出体外*黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物也有比较显著的化解功能*黑木耳所含的植物碱具有促进消化道和泌尿道各种腺体分泌的特性,并协同这些分泌物催化结石,滑润肠道,使结石排出。
怎样识别掺假黑木耳
优质黑木耳特征<>掺假劣质黑木耳特征
颜色腹面乌黑光润,背面略呈灰色棕色,背后有白色或微黄的霜样物附着
形状耳瓣舒展,朵大,厚实外观粗糙
触感表面光滑,脆而易断,松散,体轻干燥.朵小而薄,常粘结成块,外观粗糙扎手,重量大
浸泡涨发性好,干品泡发比率为1∶26左右,叶体肥厚,吸水量大,水中浸泡无杂味且颜色黑有异味,吸水量小,叶片小,颜色黑中发绿
味道闻无杂味,口尝清淡微香,无甜、苦、涩等味有刺鼻酸味,尝时有苦、咸、涩、甜等味
声音捧一把翻动,有干脆的沙沙声响翻动时无声,有潮乎乎感觉
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