十榖米

健康十榖米——源于大自然 1、糙米——生命之芽 糙米包含了米糠层与胚芽，富含维生素B、C、D、E及人必需的锌、镁、铁、磷等微量元素，《本草纲目》中认为，谷芽能消烦、活中、益精、健脾、止泻，对人体十分有益。中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。 2、黑香米——补血米 黑香米不仅蛋白质含量高，富含人体必需氨基酸，还有大量的天然黑色素、多种微量元素，《本草纲目》和《神农本草经》中记载，黑香米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤之功效；黑香米中含有脂溶性维生素，特别是维E含量很高，同时富含硒、锌、铁等人体必需的微量元素。 3、小米——养心安神“代参汤” 中医认为小米有滋养肾气，健脾胃，清虚热等医疗功能。《本草纲目》认为，喝小米汤“可增强小肠功能，有养心安神之效。”适宜于失眠、体虚、低热者食用。 4、小麦——人类栽培八千年 《神农本草经集注》记载，小麦味甘，性凉。具养心安神、除烦、益气、除热止汗之效，对视力、心脏病、内分泌失调、肌肤养颜等颇有益处。 5、荞麦——中国人的“净肠草” 先民过年食用又细又长的荞麦面的理由，是希望获得长命百寿。由于荞麦中含有能防止脑中风的成分及良质蛋白质。中医认为荞麦性味甘平，无毒，有健脾益气，开胃宽肠，消食化滞之功效，因此在民间称它为“净肠草”。 6、燕麦——原始的野麦 燕麦含有大量精氨酸，中医认为燕麦味甘性平，无毒，有健脾益气、补虚止汗、养胃润肠催产之功能；因此有些地区把燕麦面汤作为产妇、婴幼儿、慢性病患者和空勤、海勤人员的食疗补品。 7、麦片——片片精华 麦片含有可溶怀纤维素，经常食用对预防三高和便秘具有良好作用。 8、芡实——益精谷 气味: 甘、平、涩、无毒。中医认为芡实性平味甘，入脾、肾、胃经，具有补中益气，固肾涩精之功效。《神农本草经》载“主湿痹腰脊膝痛，补中除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明”。 9、莲子——出於泥而不染 中医认为莲子味甘、涩，性微凉，入心、脾和肾经，具有补脾止泻、养心安神、益肾固精之功效。 10、薏米——世界禾本科植物之王 《本草纲目》中记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。”近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌食物物，初步鉴定，它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。” 二、十榖米的烹饪方法 作法１：晚上时，将十榖米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。 作法２：白天时，将十榖米洗净、浸泡４-10小时，晚上与水以1︰2的比例放入电饭锅中煮成干饭，以此当晚上主食，奇香无比，可多煮一些，多余部份可放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水煮成稀饭，以此为早餐。 作法3：将十榖米用洗净，与水以1/7的比例浸泡4小时，放入高压锅中煮开，带盖自然冷却后，即可食用，多余部份可冷藏多次食用。 备注：小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 成份分析： 十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。 原产地: 中国 浙江宁波 宁波江东秀水青山食品有限公司 缪 先生 电话：13355968693 手机：13355968693 QQ： 地址：浙江 宁波江东中山东路1160号